Hållningsväst

Korrigerar dålig hållning

Många av oss tillbringar timmar varje dag framför en datorskärm. Du har förmodligen gjort det själv, böjt nacken framåt för att se små bokstäver på skärmen. Att dessutom böja sig över en telefon kan snabbt orsaka nack- och ryggsmärta. Dessa och andra aktiviteter kan orsaka dålig hållning. Det kan i sin tur leda till en mängd andra allvarligare problem. Den här hållningsvästen kan vara precis vad du behöver.

Har vänner eller familj ofta sagt till dig att du sjunker? Har du runda axlar? Glömmer du ofta att sitta rakt upp? Ett hållningsstöd drar försiktigt axlarna bakåt och rättar till ryggraden och nacken. Ett bra stöd förbättrar effektivt din hållning. Du kommer förmodligen att märka skillnad nästan omedelbart. Hållningsvästen minskar trycket på dina buk- och bäckenområden och drar tillbaka din kropp till dess naturliga inriktning.

Effektiv smärtlindring

Den här hållningsvästen är effektiv för att snabbt minska eller ta bort ryggsmärta. Eftersom den förbättrar din hållning hjälper den musklerna att sträcka ut och slappna av. Du kan få nästan omedelbar lindring av en öm rygg, axelvärk och en stel nacke. Stödet kan också hjälpa dig att förbättra huvudvärk som är relaterad till hållningen. Den hjälper dig sannolikt att minska visuell trötthet genom att justera avståndet mellan ögonen och skärmen. Du kan till och med märka stora förändringar i din naturliga hållning efter du har haft på dig hållningsvästen ett tag.

Hur länge ska du använda den här hållningsvästen varje dag? Experter rekommenderar att du börjar långsamt, mellan 30 minuter och en timme per dag. När din kropp anpassar sig kan du ha på dig den längre. Även korta perioder kommer att lindra trötthet och tryck på rygg och axlar. Många har sagt att de kände att de stod rakare och hade en bättre hållning naturligt efter att ha använt denna hållningsväst.

Om du har en ryggskada eller andra ryggproblem, till exempel en böjd rygg eller skolios, ska du konsultera med din läkare innan du använder en hållningsväst. Ett stöd är inte en ersättning för behandlingar som sjukgymnastik.

Använd den var du vil

En av de bästa sakerna med den här hållningsvästen är att du kan använda den var som helst. Den är osynlig under dina kläder, så du kan bära den under en t-shirt eller en tjocktröja. Du kan ha på dig den hela dagen utan att någon skulle märka det! Eftersom den är tillverkad av ett lätt material som andas, kommer den inte att irritera din hud.

Du kan använda den på kontoret för att hindra dig från att luta dig framåt i stolen. Eller vad sägs om när du tränar för att bibehålla en bra hållning? Och vad sägs om när du kör bil? Använd den för att hålla axlarna bakåt. Den är lätt att bära och packa eftersom den går att vika ihop. Västens sömmar och tyg är slitstarka och kommer att tåla omfattande användning.

Bekvämt och enkelt att använda

Den här stretchiga axelskyddet är mycket mjukt och sitter bekvämt. Den begränsar inte dina rörelser, men den hindrar dig från att luta dig framåt när du har på dig den. Den är lätt att sätta på och justera. Sätt den på dina axlar som du skulle göra med en ryggsäck. Du kan justera den själv eller be någon hjälpa dig. Den har ett stort kardborreband så att du kan anpassa den till din storlek. Du kan också gradvis dra åt den när din kropp vänjer sig vid att ha en bättre hållning. Många säger att den är bekväm nog att ha på sig hela dagen.

Varför vill man förbättra sin hållning?

Varför ska du förbättra din hållning? Dålig hållning orsakar många olika hälsoproblem. Det kan göra det svårare att andas ordentligt. Du kommer förmodligen att märka av ryggsmärtor. Styvhet i nacke och axlar kan bli följden. Och du kan bli mer irriterad och stressad på grund av att det gör så ont.

Vad kan du göra för att förbättra din hållning? Här är några praktiska tips. Om du sitter vid ett skrivbord hela dagen bör du försöka byta ställning ofta. Res dig upp, gå runt lite och sträck ut dina muskler. Och när du sitter ner, sitt bekvämt. Dina fötter ska ligga platt på golvet, de ska inte vara korsade. Använd ett fotstöd om du behöver det. Dina axlar ska vara avslappnade, inte framåtböjda. Det är också där ett bra hållningsstöd kommer till nytta. Den får dig att på ett naturligt sätt känna att du vill sitta rakt upp. Den är inte tvingande. Snarare är det mer som en gynnsam, ständig påminnelse om att upprätthålla en god hållning.

Tekniska egenskaper :

• Färg: Svart eller vit
• Storlek: S, M, L, XL

Ingår :

1 x hållningsväst